TRÉNUJEME SE ŽABÁKY
Veřejně přístupné tréninky, které organizuje Povltavský sportovní klub DA-BA v regionu Středního Povltaví. Aktuální měsíční plán je zveřejněn na webové stránce da-ba/trenujeme-se-zabaky.
Charakter délka a náročnost tréninku záleží na ročním období. V zimním období se jedná spíše o projížďky, které mají za cíl udržování kondice a budování vytrvalosti. V letním období může být součástí tréninku jeden či více měřených úseků, které slouží ke zvýšení intenzity tréninku a také pro testování výkonnosti.
KVĚTEN
V květnu je v programu PVSK DA-BA mnoho aktivit (viz kalendář), proto je plán společných tréninků tentokrát poněkud chudší.
Střídat se budou silniční tréninky a tréninky na MTB (gravelu). S ohledem na délku a náročnost jsou určeny, spíše zkušenějším jezdcům (od 12 let). Zkrácení tratí je možné.
20. 05. 2023, 09:30 h, sobota – Sedlčany, les Deštno
MTB trénink – Les Deštno
Plánovaná délka tréninku: 120 minut
Trénink na trati cross country Povltavského bikerského poháru
Více informací o Prvním jarním cross country: zde
27. 05. 2023, 09:30 h, sobota – Sedlčany, Luční
Silniční trénink – Kamýk – Solenice – Milevsko – Jistebnice – Sedlec
Plánovaná délka tréninku: 101,5 km, 240-300 minut
Plánovaná trasa: Sedlčany – Svatý Jan – Kamýk – Zduchovice – Solenice – Milešov – Kovářov – Milevsko – Přeštěnice – Petříkovice – Jistebnice – Orlov – Libenice – Sedlec-Prčice – Sedlčany .
Mapa: zde
Plán společných tréninků není závazný. Akce se může uskutečnit i bez přímé účasti trenéra / vedoucího.
Trať se může v průběhu tréninku upravit podle aktuální situace.
Pro více informaci volejte, pište: Petr Bartoš, 605 219 220, petr.bartos@da-ba.com
CYKLISTIKA – BĚH – TURISTIKA – VŠEOBECNÁ TĚLESNÁ PŘÍPRAVA