DĚTSKÝ CYKLISTICKÝ KROUŽEK – ŠKOLA SPORTU DA-BA
Celoroční cyklistický kroužek pro děti do 15 let je základním prvkem tělovýchovného programu PVSK DA-BA. Činnost kroužku je zaměřena na zlepšování ovládání jízdního kola a techniky jízdy, na rozvíjení fyzické kondice a výkonnosti. Kromě cyklistiky se děti věnují také běhu a všeobecné tělesné přípravě, při která rozvíjejí rychlost, sílu, obratnost a vytrvalost.
V rámci tělovýchovného programu klubu s názvem Škola sportu DA-BA získávají starší děti, případně i dospělí informace o historii cyklistiky, jejích pravidlech, o fungování a údržbě jízdního kola a také základní znalosti z dopravní výchovy a teorie sportovní přípravy.
Cyklistický kroužek v Sedlčanech píše svou historii od září roku 1986, kdy byl při základní škole založen pod vedením Rudolfa Bartoše.
KAŽDÝ PÁTEK OD 16:30 HODIN
V období od začátku dubna do konce září probíhají tréninky pod širým nebem a jejich hlavní náplň zpravidla tvoří cyklistika. Sraz je v 16:30 h v Sedlčanech ve sportovním areálu v Luční ulici.
Trénink je zaměřen na zlepšování fyzické kondice – vytrvalosti, rychlosti a obratnosti a také na zlepšování techniky jízdy a ovládání jízdního kola.
V období od začátku října do konce března se trénuje v tělocvičně ZŠ Kosova hora. Začátek tréninku je v 16:30 h.
Zimní příprava je zaměřena na rozvoj fyzické kondice – trénink rychlosti, síly a obratnosti.
Součástí programu je také Žabácký odznak zdatnosti – sada testů všeobecné tělesné zdatnosti.
AKTUÁLNÍ INFORMACE:
CYKLISTICKÝ KROUŽEK VE ŠKOLNÍM ROCE 2022-2023
Momentálně probíhá zimní příprava v tělocvičně. Venkovní tréninky nás čekají od konce března.
Na kole bychom opět měli začít trénovat v dubnu.
BŘEZEN 2023
Pátek 3. března
Jarní prázdniny
Trénink není
Pátek 10. března
16:30 Kosova Hora, tělocvična ZŠ
Rychlost, síla, vytrvalost, obratnost 60 minut
Štafeta
Pátek 17. března
16:30 Kosova Hora, tělocvična ZŠ
Rychlost, síla, vytrvalost, obratnost 60 minut
Pátek 24. března
16:30 Kosova Hora, školní hřiště
Trofej DA-BA, závod
Překážkový běh pro děti do 15 let
Neděle 26. března
09:00 Jesenice u Sedlčan, před školou
Turistika se Žabáky – Vítání Jara na Zvěřinci
Procházka 10,5 km
Pátek 31. března
16:30 Sedlčany, sportovní areál Luční
Cyklistika / VTP – podle povětrnostních podmínek
Vytrvalost, 60 minut
CYKLISTIKA – BĚH – TURISTIKA – VŠEOBECNÁ TĚLESNÁ PŘÍPRAVA